با استفاده از چای سیاه ارل گری گلستان به بدن خود فرم دهید

اگر می‌خواهید پوئر را امتحان کنید ، حتماً به دنبال چای با منشأ روشن و منشأ شفاف باشید که چه زمانی و کجا برداشت شده است.

از چای ترش یا کپک زده اجتناب کنید و به دنبال دم کرده های شیرین، بافتی و پیچیده باشید.

چای سیاه ارل گری گلستان دارای قیمتی مناسب می باشد.

یک پرس کوچک 100 گرمی چای شنگ پوئر
یک پرس کوچک 100 گرمی چای شنگ پوئر
یک پارچ چای شو پوئر
یک پارچ چای شو پوئر
انواع چای پوئر

Pu’er اغلب به عنوان یک کیک فشرده فروخته می شود، در اصل برای حمل و نقل راحت و پیری.

رایج‌ترین اندازه‌ها کیک‌های 357 گرمی هستند ، اما پرس‌های کوچک‌تر « مروارید اژدها » و مینی کیک‌های 100 گرمی یک گزینه مدرن محبوب هستند.

چای Pu’er به صورت آزاد نیز موجود است.

چای

این بررسی نشان داد که مصرف منظم چای به کاهش فشار خون سیستولیک تا 4.81 میلی‌متر جیوه و فشار خون دیاستولیک تا 1.98 میلی‌متر جیوه در افراد مبتلا به فشار خون کمک می‌کند .

علاوه بر این، افرادی که بیش از سه ماه به طور منظم چای می‌نوشیدند، کاهش شدیدتری در فشار خون سیستولیک و دیاستولیک داشتند.

بررسی دیگری از مطالعاتی که به بررسی اثرات چای سیاه بر فشار خون می‌پردازد، نشان داد که نوشیدن چای سیاه به طور قابل‌توجهی فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در مقایسه با کنترل کاهش می‌دهد .

این اثرات برای مردان و افرادی که بیش از هفت روز چای سیاه می‌نوشیدند، آشکارتر بود.

یک بررسی از مطالعات به خوبی طراحی شده نشان داد که نوشیدن چای سیاه به طور قابل توجهی کلسترول LDL را تا 4.64 میلی گرم در دسی لیتر کاهش می دهد .

این اثر در افرادی که خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی بالاتری داشتند، بارزتر بود.

با این حال، در یک مطالعه خوب طراحی شده دیگر، نوشیدن روزانه پنج فنجان چای سیاه به طور قابل توجهی سطح کلسترول کل، HDL یا LDL را در افراد مبتلا به کلسترول بالا در مقایسه با دارونما تغییر نداد .

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.