کیوی بازار تهران از میوه های مورد علاقه امباپه

کیوی میوه ای همه کاره است که می توان آن را به روش های مختلف خورد.

به عنوان مثال، می توانید میوه را به صورت خام بخورید و آن را به صورت ورقه ای برش دهید، یا همان طور که یک سیب می خورید، آن را گاز بزنید.

برخی از مردم فقط برش ها و دانه های سبز رنگ را می خورند، اما کل میوه خوراکی است.

کیوی بازار تهران از باکیفیت ترین کیوی ها می باشد.

در واقع، خوردن پوست تیره کیوی می تواند میزان فیبر دریافتی از میوه را سه برابر کند.

البته، به تنهایی تنها راه برای لذت بردن از کیوی نیست.

همچنین می توانید چندین کیوی را با میوه های دیگر ترکیب کنید تا یک سالاد میوه خوشمزه درست کنید.

یا چند تکه کیوی را به همراه میوه، شیر یا آب میوه دیگر به مخلوط کن اضافه کنید تا یک اسموتی غنی از فیبر تهیه کنید.

مقادیر بالای ویتامین E در کیوی خشک پوست را مرطوب نگه می دارد.

برای بازسازی سلول های پوست و ایجاد لطافت و جوانی پوست استفاده می شود.

علل خورشید

کیوی خشک سرشار از اسیدهای آمینه و ویتامین C است که با اشعه های مضر خورشید مبارزه می کند و از عوامل آفتاب جلوگیری می کند.

جلوگیری از ریزش مو

میوه های غنی از ویتامین C و E می توانند به جلوگیری از ریزش مو و حفظ سلامت مو کمک کنند.

کیوی سرشار از این دو ویتامین ضروری است.

این میوه استوایی حاوی مواد معدنی مانند منیزیم، روی و فسفر است که گردش خون را تحریک کرده و در نتیجه رشد مو را تسریع می کند.